Физкультминутки

Тема: Древний Египет

1. «Пирамида фараона»

— Мы камни носим для строенья (шагают на месте, высоко поднимая колени)

— И строим пирамиду для царя (руки треугольником над головой)

— Камень вверх! (потянуться руками вверх)

— Камень вниз! (присесть)

— Отдохнём и вновь — за труд! (повороты туловища вправо-влево, руки на поясе)

2. «По Нилу на лодке»

— Мы плывём по Нилу вдаль (маховые движения руками, как весла)

— Слева пальмы, справа скалы (повороты головы и корпуса)

— Крокодила не проспи! (внезапно подпрыгнуть — «испугались»)

— Вёсла вверх и снова — грести! (наклоны вперёд с воображаемым веслом)

3. «Танец жреца»

— Солнцу Ра поклон даём (руки вверх, поклон)

— По кругу шаг — и вновь вперёд (шагают по кругу)

— Раз, два — хлопки в ладоши (хлопки)

— Три, четыре — топни ножкой! (топают)

— Мудрость древняя живёт — Каждый в танце оживёт! (свободные движения с позами)

Тема: Древняя Греция

1. «Олимпийцы в деле»

— Мы — атлеты, как тогда, В древней Греции всегда! (бег на месте)

— Метнём копьё! (имитация броска)

— Прыжок в длину! (прыжок вперёд)

— Щит подняли! (руки кругом перед собой)

— Победим в бою! (движения руками, как у борца)

2. «Философы размышляют»

— Мы, как Сократ, мудры! (руки в стороны — «думают»)

— Раз-два — к знаниям шаги! (шагают на месте, касаясь лба пальцем)

— Сели — размышляем (приседают, руки на подбородке)

— Встали — утверждаем! (встают, поднимая палец вверх)

— Истина — в словах и в делах! (хлопки и шаг вперёд)

3. «На Парфенон!»

— Мы идём по Афинам (шагают, размахивая руками)

— Строим храм над холмами (руки вверх «крыша»)

— Колонны вверх — раз-два! (тянутся вверх)

— Треугольник фронтона — вот так! (руки треугольником)

— Величие Эллады — навсегда! (громко, с широким жестом)

Тема: Древний Рим

1. «Марш легионеров»

— Мы римские воины! Вперёд шагай! (маршируют)

— Щит влево, щит вправо — атакуй, не зевай! (наклоны с вытянутыми руками)

— Копьё метни! (имитация броска)

— Вперёд за Цезаря — раз-два-три! (три прыжка на месте)

2. «На форуме»

— Мы на форуме стоим (выпрямиться, руки за спиной)

— Речь ведём, не говорим! (руки к рту, будто говорим)

— Рука вперёд — за правду! (жест рукой вперёд)

— Против зла и неправды! (движение рукой — «отмахнулись»)

— Гражданин Рима — честь и долг! (рука к сердцу)

3. «Римские дороги»

— Строим путь от города в горы (наклоны и «кладут камень»)

— Камень за камнем — шаг за шагом (шагают, руки вниз)

— Прямая дорога — гордо идём! (шагают прямо, выпрямив спину)

— Дороги вечны, как Римский дом! (руки в стороны — «широко»)